Salada Tropical Simples, receita prática e muito saudável


Veja como fazer Salada tropical Simples, faça hoje mesmo essa maravilha de salada, muito saudável e deliciosa!

Receita de Salada Tropical Simples
Salada Tropical Simples

A Salada Tropical Simples se destaca como um dos melhores pratos para comer tanto nos almoços quanto nos jantares, por ser leve, saudável e muito refrescante.

Esta receita tem como ingrediente chave o palmito, e a base de folhas de alface americana e alface crespa, acompanhada pelo tempero de orégano, azeite, limão, sal e pimenta, um verdadeiro combinado de cores e sabores.

Isso faz com que ela seja o preferido dos que mantêm uma alimentação saudável e apreciam comidas leves e práticas. inclusive quando a questão é o alto teor de vitaminas.

Um prato característico do verão, a Salada Tropical Simples, tem como sua composição base, as folhas verdes e as frutas. Agora que você já tem o modo de fazer, faça hoje ainda em sua casa, todos vão amar essa salada saudável e muito saborosa.

Lembrando que o ideal é colocar o tempero somente quando a salada já estiver pronta para servir, para que as folhas não murchem.

Ingredientes para a Salada Tropical:

  • 1/2 vidro de palmito picado
  • 1 manga pequena lavada e descascada
  • Alface americana e alface crespa picado em pedaços pequenos (rasgue as folhas com a mão)
  • 2 tomates picados
  • cebolinha a gosto
  • sal a gosto
  • azeite
  • orégano
  • caldo de limão
  • pimenta do reino a gosto

Modo de preparo: 

Em primeiro lugar, pique o palmito em rodelinhas finas, corte a manga e os tomates em cubinhos pequenos, assim como a cebola e a cebolinha também picados bem pequenos.

Dessa forma, com as mãos, rasgue em pedaços pequenos, as folhas de alface americana e crespa. Em seguida mexa bem os ingredientes e tempere com sal a gosto, azeite, orégano, caldo do limão e a pimenta do reino.

Por fim, sirva a seguir!

Dica: tempere a salada somente na hora em que for servir.

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